[...] jak wyglądają te warunki? Jeśli chodzi o wiek, to faktycznie jestem przed 30 więc grupa raczej starszych. A zatem pytania: 1.W jakie dni są treningi? Ile treningów w tyg i ile trwają ( 1,5h ? ) 2. Jaka jest cena za miesiąc? Jak to wygląda z chodzeniem z "doskoku", praca nie zawsze pozwala mi na ułożenie grafiku:( 3. Ile osobowe są te [...]
ok, poszedl przelew chyba zle wplacilem za 1 mr wplacilem 26,50, a powinienem chyba 28? racja? jak tak zaraz doplace phex daj raz jeszcze liste ile trzeba wplacic za co i tamte skasuje nie potrzebne. ok doslalem 1,5zł Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-14 20:10:51
[...] Bełchatów - Górnik Zabrze 2:0 Lech Poznań - Polonia Warszawa 2:0 Groclin-Dyskobolia - Amica Wronki 3:1 Mam takie 2 pytania bo pierwszy raz biore udzial w typerze: 1. Czy trwac on bedzie caly rok? 2. Czy beda podliczne punkty osob ktore biora udzial w typerze ( w tym mnie ) 3. Jak sie punktuje osoby ile ze dokladny wynik ile za roztrzygniecie?
[...] celach. :-D Norwegowie żyją. Norwegowie żyją na bogato, ale myli się ten, kto spodziewa się po nich germańskiego uporządkowania. Są lekko spowolnieni i lekko nieporządni o ile nie widzą celu swoich działań. Na bogato, bo im w latach *siątych sikła z ziemi nafta i gaz. Mają tyle kasy, że zmodernizowali cały kraj, a resztę odkładają na Fundusz [...]
[...] 18zł(nie jest u Nas aż tak biednie - mam po prostu chyba 6 kont łącznie z firmowym i kredytowym %-)) i całe szczęście, że aż 18, bo wiedziałem, że jest ~15zł czyli tyle ile powinnien kosztować zestaw 200g łososia, 20 jajek, a na paragonie okazało się, że jednak 17. Niby 2 zł różnicy, ale braliśmy sporo łososia, jajek, ręczniki papierowe w [...]
mam diete i ciagne ja juz tydzien pytam sie ile ciagnac moim celem jest 105kilo na rzezbie ale chyba nie za 1 razem nie?? wiec sie pytam ile taki cykl powinien trwac 3 miesiace? potem redukcja i zowu czy ciagnac go nie wiem pol roku przerwa i redukcja a dieta jest taka Poniedzialek 1.Posilek [...]
[...] 35 kg x 15 40 kg x 15 45 kg x 10 (tak tak) 50 kg x max 35 kg x m 20 kg x m Unoszenie w bok- to samo, tyle, że zaczynasz od 12 kg ;) Nagraj 12 kg (jak możesz) żeby zobaczyc ile w tym biodra, a ile naramiennego. --------- 1. Pompki na poreczach (triceps) RAMPA 6: CC x 6 +15 kg x 5 +25 kg x m +35 kg x m +20 kg x max +10 kg x max CC x max 2. [...]
..sprawdzilem ten gainer ... prosze Ciebie soltys .. brak mi czasem slow ... 49 zl za 3000 kg i ty sie ludzisz ,ze to jest dobry gainer .. wiesz ile kosztuja dobre surowce ?? i wiesz ile kosztuje waxy maize za 1 kg ?? .. praducent nawet jesli dorzuci tam 5 gram waxy maize ma prawo napisac ,ze to jest mieszanka wegli ..zabiles mnie tym Gainerem [...]
[...] mieć dietę przy której szybko się zmasuję. Jaja kurze całe - 90g to jest jakieś 1,5 jajka więc ciekaw jestem tych twoich cudów. 90g - tyle dałem, a liczyłem jako 2. Nie wiem ile waży 1 jajko Do kolacji jeśli już chcesz dobić tłuszcze to daj olej lniany (nie samą oliwę z oliwek tylko to i to) Ile kosztuje olej lniany, bo jak pisałem wyżej koszty [...]
[...] mam kilka pytań: 1. Ile kosztuje 1 opakowania leku? Tak mniej więcej, ponieważ na internecie widzę opinie, że od 100-250zł. 2. Ważę 55 kg (wiem, że mało ale cóż poradzić), ile będę musiał tego jeść i jak długo? 3. Czy w skutkach ubocznych zauważyliście wypadanie włosów? Dla mnie to bardzo ważne, bo nie chciałbym stracić jedynej rzeczy z której [...]
[...] pewnie niedługo wejdzie w sezon burz, czyli będzie musiał wrócić ze szkoły z rozbitym nosem, sinym okiem itp. Jego ojciec szedł do pierwszej komunii ze śliwą jak marzenie. O ile zawsze mówię: "Wolę żeby Ciebie okradli niż żebyś ty kogoś okradł" o tyle w przypadku młodzieńczych pojedynków, wolałbym słuchać skarg, że to jednak Młody wyklepał komuś [...]
mi wyszło 14,72 % teraz zaczynam diete zobaczymy ile będzie za 1 miesiąc. mam pytanie ile powinien mieć tłuszczu 26 letni mężczyzna prawidłowo dla zdrowia ???????????
[...] nie ma ale powolny progress cały czas, wymiary podobne , tylko w pasie teraz duzo mniej i w klatce trochę więcej. Zaraz jadę na silownie, ostatni dzień i przerwa nie wiem ile , najmniej 1,5 tygodnia. Obecnie dieta typu jedz wszystko i trzymaj wysoko białko, stresu za dużo do konkretnego progressu, moze uspokoje się juz w Polsce. Narazie w tym [...]
Troszke poobcinalem conieco i wyszlo calkiem przyzwoicie spróbujemy cos ruszyc dzieki wielkie :) jesli bedzie za duzo białka to obetniemy troche zreszta zaraz zwaze ile wazy 1 piers z kurczaka i moze bd poprostu dawal polowe Zmieniony przez - mmunio3 w dniu 2011-03-11 16:21:54
[...] inaczej/nie byłby taki pewny. Wiecie jak punktowałem ten wyrównany ME? 48-47 Lawler (1R-10-9 Lawler 2R-10-9 Hendricks 3R-10-9 Hendricks 4R-10-9 Lawler 5R 10-9 Lawler) ! O ile ich 1 walka to całkiem prosta do wypunktowania walka czyli 48-47 Hendricks, bo rundy były całkiem wyraźne dla każdego z nich nawet bardzo wyraźne o tyle tu tylko 3R i 5R [...]
Witaj Escapadro! Tak, teraz to już ma ręce i nogi. Odniosę się do posiłków. Pierwszy - tutaj brakuje tłuszczu, rzecz jasna zdrowego. Dorzuć do tego np. orzechy włoskie. Brakuje tez warzyw. Drugi - wszystko fajnie, tylko że skoro nie jest to posiłek potreningowy to ten ryż biały nie jest dobrym rozwiązaniem. Znacznie zdrowszy będzie ryż brązowy, [...]
Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 6/10 - pobudzenie 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 8/10 Dla mnie już za dużo kofeiny jak na 2 porcje ostatnio coś nie mogę zasnąć po niej, trening push bardzo fajnie przebiegał. Opinia brata - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja - 3 [...]
[...] sobie z tym radzisz? {45375}{45440}Niedobrze. {45462}{45553}Harry, miałem zamiar/się jej oświadczyć. {45554}{45618}Naprawdę? {45645}{45717}Przeżywa ostatnio ciężkie chwile. {45718}{45746}Kariera. {45747}{45826}Znaczy.../Śpiewająca kelnerka w klubie jazzowym? {45827}{45903}Nie tego pragnęła. {45904}{45986}Śpiewająca kelnerka?/O czym ty [...]